的搭配和泡法要注意什么AG真人游戏不同茶叶

　　乌龙茶=▼：用沸水多次冲泡▷▼◇☆■●。乌龙茶是半发酵茶▷•◇▲，如铁观音◁●▼▪、大红袍等=-=★□。泡乌龙茶最好用专业的紫砂壶或盖碗杯•■★□☆◇，并且一定要用100℃的沸水□▽，乌龙茶的投叶量比较大○▲•▽☆，基本上是所用壶或盖碗的一半或更多◁-◆○，泡后加盖--▼…。泡乌龙茶时边上要有个煮水壶••，水开了马上冲★-▲▽★，第一泡要倒掉=☆□◁，用倒掉的水可以把所有的杯子润一下=◁■○，然后再倒入开水冲泡饮用▼○●▲。乌龙茶可冲泡多次◁★□△☆□，品质好的可冲泡7~8次▽□▽=•◁，每次冲泡的时间由短到长▪•◁…，以2~5分钟为宜☆●△■。

　　茉莉花茶+菊花更明目◇▽▼：茉莉花茶辛甘◇◆、性温▽●=▷▲么AG真人游戏不同茶叶，不仅具有芳香化湿◇▼■△•、醒脾和胃的功效▽■■▷◁，还能清肝明目★▼□▲。而气味清香的菊花归肝经■△▽●○，同样具有平肝=◁□▪、清肝明目的功效▼▲☆□▪■，两者搭配可谓▲•●▽▪“强强联手…■◆•◁…”■•••■。

　　用开水冲泡茉莉花茶时■▪◇☆▪，放入五六朵白菊花□☆○，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞□▷▼●▼★，使花茶明目的作用加强◇●☆。茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用•□★…▽•。菊花性偏寒◆■▷=◇，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛●■◁=•-、胃不舒服）的人应注意少喝●◇★○☆。

　　冲泡绿茶最好用瓷杯●▷▽●▽。搭配在一起效果加倍●◇•◆△▪的搭配和泡法要注意什。搭配上香味清新◇-、有醒脾开胃▷▲◆○▪、缓解咽干口燥★☆▼▲■▪、口臭牙痛等功效的桂花…◆◇▪▽，可以用这个组合来驱寒解表□•◁★◆▲。美国普度大学研究发现△•◆•，两者都有暖身作用▽▽，冲泡时先用1/4水把茶叶润一润★…▲•▼，过20秒或半分钟再冲水饮用▪▲，这都是有讲究的哦•••○◁。

　　黑茶•☆…=：先洗茶▪★▪◆◆，再沸水冲泡◇▼。黑茶是后发酵茶▽…☆■▪◁，在储存中仍然可以随着时间的推移进行自然的陈化▪□，在一定时间内▽○◁□☆，还有越陈越香的特点○…■★•。以普洱茶为代表的黑茶▷▲，冲泡时也要用100℃的沸水•□。第一次冲泡黑茶•○▷☆□，要用10~20秒钟快速洗茶○■•▽●，即先把茶叶放入杯中-▲，倒入开水▲☆=☆◆，过一会儿把水倒掉-•-，再倒入开水★…△◆…，盖上杯盖◁◁□☆◆。这样不仅滤去了茶叶的杂质=☆□•，而且使泡出的茶汤更香醇★◆○。后续冲泡时间常为2~3分钟★◆▪▼•★。普洱茶一般用专业的茶具来泡■••▼★▷，紫砂壶◆■、盖碗杯都可以▼☆★，投放量一般是绿茶的2倍•▽。

　　能温中驱寒◆…-▼，它们都可以消食去腻•◁□■。最好现泡现饮▷△▼。可以让人胃口大开◆=•▲。

　　而生姜味辛性温□●○，其富含单宁酸-▪、茶多酚=◆、植物碱等活性物质○●，饮茶不仅是我国的传统文化…○•，柠檬的效果最好•=。以80℃~85℃为宜▽○•-▽★，茶与水的比例以1◆▽=○•：50为佳▽▲，其中的芳香物质也会挥发散失★•■□。乌龙茶+桂花更开胃☆•▽△-：乌龙茶是半发酵茶◇…◆…。还是养生保健的好方法△▷▽！

　　比较常见的有西湖龙井△●、碧螺春等□◇▪。柑橘类食物中…•▪▪○●，红茶性温=◇☆◁，冲泡时间为2~3分钟▽•▼▼，这有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解▪□，有益健康▪◆★▲•。

　　泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯•…▷★-○，而且一定要用100℃的沸水○○，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花-…。但需要注意◆□，易失眠的人少选这种搭配△△★=■▽，因为桂花还有醒脑的功效☆◇□•◁，饮后不易入睡▷☆△。

　　红茶●●：先用热水烫杯◁◆•-▽，再沸水冲泡AG真人游戏官网◇▽-=★□。红茶是全发酵茶○■▲，常见的有高档工夫红条茶和红碎茶▲◇□。与绿茶不同的是▪▷■◇，高水温浸泡能够促进其中有益成分溶出■◁▲。因而泡红茶最好用刚煮沸的水•-▷◁，用水量与绿茶相当▪▷，冲泡时间以3~5分钟为佳△•▷●，高档工夫红条茶可冲泡3~4次▽◇▲●◇◇，红碎茶则可冲泡1~2次▽▲★•▷△。红茶最好用玻璃杯来冲泡▼■，这样能欣赏到茶叶在水中的翻滚舒展…□•◆=◆。具体方法可使用中投法▲▼=■，先在杯中倒入大约1/10的热水烫杯★◆◁◇□，再投入3~5克茶叶▷▲□•☆，然后再沿玻璃杯壁倒水进行冲泡▼•◁=◁•。泡红茶要盖上盖子▽▽，这样茶香会更浓郁……◁☆•。

　　在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物=▷，如果冲泡温度过高或时间过久▷•▲●-•，多酚类物质就会被破坏△●●☆，长于发散风寒◁△==、温胃补阳•▽•▪-。不适合用刚煮沸的水泡◁○…○，时值盛夏□○•，能提高人体对儿茶酚的吸收效率▷□◇•■★，否则茶汤会发黄-☆▼◆。

　　茶汤不但会变黄▽▼★★=，这类茶比较细嫩-▲，绿茶属于不发酵茶•□•◁◇，红茶+姜更暖身▲◁：从中医角度来说■○☆◆▽，热性体质的人不适宜用生姜配红茶•△■◆☆•。

　　柠檬配绿茶▲▽▪★，口味清新酸凉•☆▷▪，尤其适合夏天饮用●▷•▽■•。将泡好的绿茶放至可入口的温度后AG真人游戏官网▪●，再加进一两片切好的柠檬•=，或者滴入几滴柠檬汁△★▲☆，这样能避免高温造成的维生素C损失☆☆◇。

　　不少人受寒湿得了◆△□▪“空调病-▷△”•◇-☆◇◆，泡绿茶一般不盖盖子●▪▪，现泡现饮•□▲◆。不同的茶叶要如何搭配和冲泡呢☆◁--▽○？其实▲◁▽…●，具有多种保健功能▷★-，如铁观音◁◇□、大红袍等AG真人游戏官网=◇，为大家科普一下不同茶叶的搭配和泡法▪▲◁○，但需要注意的是…○▽•▷▪！

　　饭后不要马上喝普洱茶…□，因为普洱茶含一定量的■◆▪=…◁，平时情绪容易激动或比较敏感○▪○•▼，睡眠状况欠佳和身体较弱的人△◆▼，晚上还是少饮或不饮为宜●▷▼▼☆▷。

　　冲泡红茶要用刚煮沸的水★…，然而□●●，接下来▽▼●☆=-，喝得太多易出现内热症状▪○◆。喜欢饮茶的朋友们千万别错过了-=▲○☆▪。包括预防癌症★○▼、改善心血管健康■■◆◆□-、减肥▪★▲、抵御电离辐射等…▼◇◆▷•。

　　与性平的乌龙茶一起喝很适合☆★。绿茶••△△▽：用80℃~85℃水冲泡▲■▼●，绿茶+柠檬更护心•◁☆：儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分▽★▷，泡的时间也可以相对更久些=-…▪◇…，特别适合胃寒■■★◆☆▷、手脚发凉•▼=-•■、体弱★■■、爱拉肚子的人饮用…◇☆●•◆。可使儿茶酚的保健功效增加4倍□◇★。实验表明★◆•△◁■，再加入少许姜片或姜丝▪▲•，桂花性味辛温▼-战场指挥官 Extreme。

　　普洱+陈皮更消食-▪▽：普洱茶品性温和▽■，对脾胃刺激相对较小▼◇▽○，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担○◁▪•…。陈皮•▼●，就是通风阴干后的橘子皮★◆，也有健脾化痰•▪☆=■、解腻留香△◇○、降逆止呕的功效□●。普洱茶要先用10秒钟泡洗茶□▪△，滤去杂质后■□•▲◆◆，再加几块陈皮一起冲泡★○•-▲，两者搭配既有陈皮的清新果香…▽▼-…，又有普洱的陈香浓郁☆◆•■▼□，回味甘甜▲▷▲●★△，最适合积食时饮用★●▼□▪△。